!!> Lireing ➳ Yoga : anatomie et mouvements : Un guide illustré des postures, mouvements et techniques respiratoires ➬ Auteur Amy Matthews – Healing-oil.info

Yoga : anatomie et mouvements : Un guide illustré des postures, mouvements et techniques respiratoires Approfondissez Votre Pratique Du Yoga En Matrisant Les Mcanismes L Ceuvre Dans Chaque Posture Examiner La Loupe Chaque Posture De L Intrieur Pour Gagner Progressivement En Souplesse Et En Force Tel Est L Objectif De Cet Ouvrage, Qui Vous Propose De Vous Aider, Si Vous Tes Dbutant, Comprendre Les Principes De Base Du Yoga Et, Si Vous Tes Un Adepte Convaincu, Comprendre Dans Le Dtail La Faon Dont Chaque Posture Agit Sur Le Corps, Afin D Approfondir Votre Pratique Des Dessins Anatomiques Trs Prcis En Couleur Des Muscles En Action Et De Toutes Les Structures Corporelles Impliques Dans Chaque Asana Viennent Complter Les Explications Dtailles Sur Les Forces Musculaires Et Articulaires S Exerant Dans Chaque Posture Vous Serez Ainsi Mme De Vous Reprsenter Comment Une Lgre Modification De La Position Peut Jouer Sur La Sollicitation De Tel Ou Tel Muscle Ou Articulation Et La Difficult De La Posture Et Viter Ainsi Les Risques De Lsions Vous Apprhenderez Quel Point Placement Du Dos, Respiration Et Position Du Corps Sont Indissociables Vous Apprcierez La Faon Dont Les Variations Peuvent Accompagner La Progression De Chacun Selon Son Niveau Ou Ses Spcificits Corporelles Pour Chaque Posture Sont Indiqus Son Nom En Sanskrit Et Son Quivalent Franais, Les Articulations Et Les Muscles Mobiliss Et Sollicits, Et La Faon Dont Ils Le Sont, Ainsi Que Les Difficults Ventuelles, Et La Manire Dont La Respiration Doit L Accompagner Des Index Rcapitulatifs En Fin De D Ouvrage Permettent De Reprer Rapidement Chaque Posture Par Son Nom Sanskrit Ou Son Quivalent Franais Que Vous Commenciez Le Yoga, Que Vous Vouliez Progresser Dans Votre Pratique Ou Que Vous L Enseigniez, C Est L Ouvrage Indispensable Pour Aborder Chaque Asana De Manire Plus Juste Et Plus Consciente, En Y Entrant Avec Une Connaissance Intime De Votre Corps Et De Ses Structures Anatomiques.Amy Matthews Enseigne L Art Du Mouvement Depuis 1994 C Est Une Analyste Certifie Du Mouvement Laban, Une Enseignante De BodyMind Centering Et Une Ducatrice De Dveloppement Infantile Par Le Mouvement Elle Est Membre De L ISMETA International Somatic Movement Education And Therapy Association En Tant Qu Ducatrice Et Thrapeute En Mouvement Somatique Et De L IAYf International Association Of Yoga Therapists Amy Matthews Enseigne Le Body Mind Centering Et Le Yoga Au Sein De La School For Body Mind Centering En Californie Et New York Elle A Travaill Pendant Dix Ans Au Labar Bartenieff Institute Of Movement Studies Elle Dirige Avec Leslie Kaminoff Le Programme D Tudes Avances Du Breathing Project, Destin Aux Professionnels Du Mouvement Elle Intgre Le Yoga Et Les Pratiques Somatiques Sa Pratique D Ducatrice Du Mouvement Elle Enseigne L Anatomie Incarne Et Le Mouvement Lors D Ateliers Organiss Aux Etats Unis, Au Canada, En Isral, En Irlande, En Angleterre, En Slovaquie, En Suisse Et Au Japon Amy Matthews Est Galement Co Auteure De La Premire Dition Du Prsent Ouvrage Elle Vit Actuellement New York.


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